O que dizem os especialistas
Quando nós ingerimos os alimentos, na nossa digestão tem todo o processo de fluxo sanguíneo sendo direcionado para a região do estômago, dos intestinos… E assim, passa a ter muito menos fluxo sanguíneo no cérebro, com menos oxigenação. O que acontece nessa hora? Se instala totalmente a sonolência.
Dá aquela preguiça sem fim e você se sente incapaz de vencer o sono depois do almoço. Segundo a neurologista Anna Karla Smith, do Instituto do Sono, essa sensação é muito natural, fisiológica mesmo, pois nessa hora o corpo deve se concentrar na digestão do que ingerimos.
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