AURICELIO MAURICIO - PARE DE FUMAR FUMANDO

TENTANDO PARAR DE FUMAR - A MANEIRA MAIS SEGURA DE PARAR DE FUMAR SEM O PROBLEMA DA ABSTINÊNCIA 

Auricelio Mauricio - Eu particularmente comecei
 a fumar com 15 anos de idade até os 25 parei
durante 5 anos e voltei a fumar mais ainda
com esse novométodo eu consigo controlar o
vicio do cigarro.

O número de fumantes tem caído nos últimos anos, até mesmo os fumantes tem consciência de que o fumo tem atrapalhado suas atividades e até mesmo seus relacionamentos, Para entendermos melhor o vicio do cigarro, seu poder no organismo é tal qual vicioso como  a  cocaína, heroína ou maconha, a diferença é que a nicotina é uma droga lícita vendida em qualquer esquina das cidades, e as outras são ilícitas, diferentemente do álcool,  "É extremamente difícil parar de fumar." A bebida você com o minimo de força de vontade, consegue evita-la por dias meses e até anos, falo com experiencia própria, ja o cigarro tem o poder da escravidão com o indivíduo, quem de vocês fumantes ja ficaram durante a madrugada ansiosos pelo dia seguinte porque acabara seu cigarro durante a noite, quem nunca tentou procurar uma bituca para acender por que esqueceu de comprar.

Eu admiro aqueles que de uma hora para a outra conseguem largar o vicio, são raros mas existem, uma das mais difíceis tarefas para ex fumantes é ter que ficar num ambiente onde tem alguém fumando, a recaída é sem sombra de dúvida a pior fase, parece que você volta a fumar o dobro se não resistir o fumo, A maneira correta de você eliminar de vez esse vicio é diminuindo a quantidade e cigarros que você fuma por dia, ou seja num masso de cigarros contem 20 unidades, tente durante a primeira  semana fumar apenas 15 cigarros,  na segunda semana diminua para 10 cigarros, ai conseguindo saciar sua vontade chega o período mais difícil dessa sua batalha, passe a diminuir a quantidade de cigarros a cada três dias ou seja,  fumando 10 após três dias diminua para nove, e assim consequentemente até fumar seu ultimo cigarro, lembre-se de carregar consigo algum tipo de distração para enganar seu desejo de fumar, exemplo carregar balas, chicletes, ou até mesmo pacotinhos de cravo ou canela, são elementos fundamentais para te libertar desse vicio. 

Coluna do Auricelio Muricio